أحــــــلام الحـــــــــــب
بسم الله الرحمن الرحيم


اهلا

بكم فى منتديات احلام الحب


يرجى تسجيل الدخول اذا كنت عضو فى منتدى احلام الحب

او

يرجى التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة منتدى احلام الحب
أحــــــلام الحـــــــــــب


 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخولالــدردشـــةمــركز تـحميل المنتدى
المواضيع الأخيرة
» كتاب المعلم فى اللغة الانجليزية للصف الاول الثانوى الصناعى
الإثنين ديسمبر 04, 2017 6:59 pm من طرف english2

» كتاب رسم فني للصف الاول نظام خمس سنوات و 3 سنوات مع شرح بنظام بور بينت
الأحد نوفمبر 05, 2017 3:46 pm من طرف waleed81

» رســــالة حــــــب
الإثنين أكتوبر 09, 2017 5:28 pm من طرف زائر

» وصدقت مقولتى عندما قلت الموت لا يفرق المحبين
الإثنين أبريل 17, 2017 1:36 am من طرف زائر

» جميع امتحانات الثانوية الصناعية فى جميع الصفوف واجابتها النموزجية
الثلاثاء مارس 07, 2017 4:45 pm من طرف مشمش

» أحم أحم أحم ممكن
الأربعاء فبراير 15, 2017 12:46 pm من طرف امير باخلاقى

» امتحانات اولى صناعى زخرفة نصف العام واخر العام
الجمعة يناير 06, 2017 6:27 pm من طرف tifaaa

»  امتحانات أمن صناعي صف اول
الثلاثاء نوفمبر 22, 2016 5:20 pm من طرف جمال البلقيني

» امساكية شهر رمضان 2016 في مصر
السبت مايو 28, 2016 8:50 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الشهادة الاعدادية 2016 بجميع المحافظات
السبت مايو 28, 2016 8:35 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف السادس الابتدائى الازهرى 2016
السبت مايو 28, 2016 7:48 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف الثالث الاعدادى الازهرى 2016
السبت مايو 28, 2016 7:44 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف الثالث الاعدادى 2016
السبت مايو 28, 2016 7:42 pm من طرف امير باخلاقى

» وثائق مسربة: مقربون من مبارك والأسد مرتبطون بشركات غسيل أموال
الإثنين أبريل 04, 2016 12:38 pm من طرف امير باخلاقى

» انفجار عبوة استهدفت دورية أمنية بالدلم ومقتل مقيم
الإثنين أبريل 04, 2016 12:32 pm من طرف امير باخلاقى

» 30 قتيلاً وجريحًا جراء تفجيرين في بغداد
الإثنين أبريل 04, 2016 12:27 pm من طرف امير باخلاقى

» مقتل شرطي مصري في إطلاق نار على "كمين" قرب القاهرة
الإثنين أبريل 04, 2016 12:24 pm من طرف امير باخلاقى

» جدول امتحانات الشهادة الابتدائيه الازهريه الصف السادس الابتدائى اخر العام
الإثنين أبريل 04, 2016 11:58 am من طرف امير باخلاقى

» جدول امتحانات المرحلة الابتدائيه الازهريه "الصف الثانى والثالث والرابع والخامس الابتدائى" اخر العام 2016
الإثنين أبريل 04, 2016 11:55 am من طرف امير باخلاقى

» جدول امتحانات الصف الاول والثانى الثانوى والاعدادى بالأزهر الشريف اخر العام 2016
الإثنين أبريل 04, 2016 11:49 am من طرف امير باخلاقى


شاطر|

كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم

avatar
V.I.P
روز الاقصىV.I.P

الهواية :
حالتى الآن :
علم الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1880
الموقع : ام الدنيا
المزاج : الحمد لله علي كل حال
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم  الأربعاء أغسطس 17, 2011 10:39 pm


عندما تنعث رائحة كريهة من فمك أثناء الصوم، ففى الغالب لن تشعري بها بقدر
ما يشعر بها المحيطون بك. وهو ما قد يسبب لكي حرجاً شديداً خاصة إذا بدأ
الناس فى اتخاذ مواقف غريبة معكِ مثل تجنب الإقتراب أو الحديث معك أو
محاولة لفت نظرك وإخبارك الحقيقة فى وجهك.
وحتى تتجنبي التعرض لمثل هذا
الموقف المحرج، اتبعي النصائح التالية خلال الفترة ما بين الإفطار
والسحور، فهى ستساعدك على الاحتفاظ برائحة فمك طيبة ومنتعشة خلال فترة
الصوم.
1- اشربي كمية وفيرة من الماء بين الفطور والسحور
فى البيئة الجافة، تتكاثر البكتيريا اللاهوائية التى تعمل على تحليل
البروتين والسكر الموجودين في الجسم إلى مركبات الكبريت المتطارة والمسببة
لرائحة الفم الكريهة. وأفضل طريقة للقضاء على هذه البكتيريا وعدم السماح
لها بالتعايش طويلاً هى تناول الماء بكميات كبيرة فى السحور وقبل النوم
وذلك لإذابة المخلفات الكبريتية وتجنب جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب لفترة
طويلة خلال الصوم. المضمضة أيضا مفيدة كثيرا خلال الصوم لتحافظي على فمك
رطبا احرصي على عدم وصول الماء للحلق حتى لا يتسرب لجوفك.
2- قللي من الأطعمة ذات الروائح النفاذة
فى بعض الأحيان قد يكون سبب الرائحة الكريهة هو عدم تخلص الجسم من الأطعمة
ذات الروائح النفاثة كالثوم والبصل والسمك التونة والبهارات الثقيلة.
حاولي قد الإمكان الإمتناع هذه الأطعمة فى وجبة السحور.
3- نظفي أسنانك بعد السحور وبمجرد الإستيقاظ من النوم
تنظيف الأسنان ضروري لإزالة بقايا الطعام العالقة به والتى تتحلل فتسبب
رائحة كريهة للفم. لا تكتفي باستخدام المعجون لتنظيف اسانك، بل استخدمي
السواك الطبيعي- فهو سنة عن الرسول صلي الله عليه وسلم - أو الخيوط لتنظيف
ما بين الأسنان.
4- نظفي لسانك
يعتبر اللسان بيئة
خصبة لتركم البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، لذا احرصي باستمرار على
تنظيفه بفرشاة مخصصة له لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا العالقة.
5- لا تكثري من شرب القهوة
بعض أنواع القهوة لها رائحة قوية ونفاذة تستمر لفترة طويلة بالجسم وتسبب
رائحة سئية للفم، لذا قللي من معدل تناولك للقهوة خلال شهر رمضان وبالأخص
فى وقت السحور.
6- تناولي البقدونس الطازج
يعمل
البقدونس كمعقم طبيعي للفم ويمنحه نفسا منعشاً وطيبا.ً قومي بمضع بعض أوراق
البقدونس الطازجة فى السحور لعدة دقائق قبل بلعها. كثرة المضغ هنا أيضا
ستحافظ على سيولة اللعاب فى الفم فيبقى رطباً. يمكنك أيضا عمل عصير طبيعي
من البقدونس وتخزينه لتأخدي منه مقدارا كافيا فى حين الحاجة.
7- اصنعي غسولا طبيعيا لفمك من زيت الالوفيرا
(الصبار) الذي يعد بمثابة مضاد حيوي طبيعي يقضي على رائحة الفم المزعجة.
اشتري من الصيدلية او العطار عصير زيت الألوفيرا ثم أضيفي منه ملعقتين إلى
كوب من الماء ثم اغسلي بهما فمك جيدا عن طريق المضمضة.
8- اكثري من تناول الفاكهة والخضروات الهشة
تناول الخضروات والفواكه الطبيعية الهشة كالتفاح والخيار والجزر ينظف فمك
بشكل طبيعي. فعملية مضع هذه الأطعمة تزيل بقايا الاطعمة المترسبة بين
الأسنان كما أنها تحافظ على سيولة اللعاب فى الفم.
9- استعيني بالتوابل
يمكنك أيضا الإستعانة بالتوابل ذات الرائحة الطيبة النفاذة الموجود
بالمطبخ لتطييب رائحة الفم مثل القرفة والقرنفل والشمر والينسون. خذي كياسا
صغيرا من البلاستيك وضعي فيها القليل من هذه التوابل وتناوليها بعد تناول
الفطور.
10- عالجي أسنانك من التسوس
إذا كنت
تعانين من التسوس، فعليك الذهاب على الفور لطبيب الأسنان لعلاج هذا الأمر
فالتسوس فى الغالب يكون سببا من أسباب رائحة الفم الكريهة.
avatar
V.I.P
برياV.I.P



الهواية :
حالتى الآن :
علم الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2222
الموقع : فى قلب احبائى
المزاج : نحمد الله على كل حال
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم  الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:07 pm


جزاك الله خيرااااااااا
avatar
V.I.P
مى البحهV.I.P



الهواية :
حالتى الآن :
علم الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 8933
الموقع : قلـــــــ حبيبي ــــــــلب
العمل/الترفيه : معلمة N.S
المزاج : لا تحزن ان الله معنا
http://mglove.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم  الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:10 pm

جزيتى خيرا
اللهم عافنا مما ابتليت به غيرنا اللهم امين
avatar
V.I.P
روز الاقصىV.I.P

الهواية :
حالتى الآن :
علم الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1880
الموقع : ام الدنيا
المزاج : الحمد لله علي كل حال
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم  الخميس أغسطس 18, 2011 2:38 am

امين يارب

تسلموا لمروركم الطيب
عــــــضو مــــــشاركـــ
راجية الرحمةعــــــضو مــــــشاركـــ

الهواية :
حالتى الآن :
علم الدولة :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 49
الموقع : http://www.makkiyoon.com
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم  الثلاثاء يوليو 01, 2014 8:18 pm


جـــــــــــزيت خيرا ... لا حرمك الله أجر مانقلت


شقق للبيع . د مجدي حريري. فيلا بمكة. فلل للبيع


كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة أثناء الصوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحــــــلام الحـــــــــــب :: المنتدى العام :: 

@ رمضان شهر القرأن(كل عام وانتم بخير) @

-