أحــــــلام الحـــــــــــب
بسم الله الرحمن الرحيم


اهلا

بكم فى منتديات احلام الحب


يرجى تسجيل الدخول اذا كنت عضو فى منتدى احلام الحب

او

يرجى التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة منتدى احلام الحب
أحــــــلام الحـــــــــــب
بسم الله الرحمن الرحيم


اهلا

بكم فى منتديات احلام الحب


يرجى تسجيل الدخول اذا كنت عضو فى منتدى احلام الحب

او

يرجى التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة منتدى احلام الحب
أحــــــلام الحـــــــــــب


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالــدردشـــةمــركز تـحميل المنتدى
المواضيع الأخيرة
» كتاب المعلم فى اللغة الانجليزية للصف الاول الثانوى الصناعى
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2019 11:50 am من طرف سماحة حسين

» طريقة عمل الفراخ المحشية بالصور والخطوات
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2018 11:22 pm من طرف امير باخلاقى

» صور اسلامية 2018
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2018 11:09 pm من طرف امير باخلاقى

» صور حزينة جدا
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2018 11:03 pm من طرف امير باخلاقى

» فلل للبيع فى دبى بأفضل الاسعار
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2018 6:55 pm من طرف normostafa

» فلل للبيع فى دبى بأحدث التصاميم
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 18, 2018 9:25 pm من طرف normostafa

» كتاب رسم فني للصف الاول نظام خمس سنوات و 3 سنوات مع شرح بنظام بور بينت
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 05, 2017 3:46 pm من طرف waleed81

» رســــالة حــــــب
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2017 5:28 pm من طرف زائر

» وصدقت مقولتى عندما قلت الموت لا يفرق المحبين
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالإثنين أبريل 17, 2017 1:36 am من طرف زائر

» جميع امتحانات الثانوية الصناعية فى جميع الصفوف واجابتها النموزجية
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 07, 2017 4:45 pm من طرف مشمش

» أحم أحم أحم ممكن
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 15, 2017 12:46 pm من طرف امير باخلاقى

» امتحانات اولى صناعى زخرفة نصف العام واخر العام
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالجمعة يناير 06, 2017 6:27 pm من طرف tifaaa

»  امتحانات أمن صناعي صف اول
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2016 5:20 pm من طرف جمال البلقيني

» امساكية شهر رمضان 2016 في مصر
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 8:50 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الشهادة الاعدادية 2016 بجميع المحافظات
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 8:35 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف السادس الابتدائى الازهرى 2016
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 7:48 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف الثالث الاعدادى الازهرى 2016
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 7:44 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف الثالث الاعدادى 2016
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 7:42 pm من طرف امير باخلاقى

» وثائق مسربة: مقربون من مبارك والأسد مرتبطون بشركات غسيل أموال
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2016 12:38 pm من طرف امير باخلاقى

» انفجار عبوة استهدفت دورية أمنية بالدلم ومقتل مقيم
فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2016 12:32 pm من طرف امير باخلاقى


شاطر

فـوائـد العـدس

ربى القدس
عــــــضو مــتمــيز
ربى القدسعــــــضو مــتمــيز
فـوائـد العـدس  Jb12915568671
الهواية : فـوائـد العـدس  Readin10
حالتى الآن : فـوائـد العـدس  2321
علم الدولة : فـوائـد العـدس  Female55
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 355
الموقع : قلوب الناس الطيبة
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : الحمد لله دائماً
مُساهمةموضوع: فـوائـد العـدس  فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 05, 2010 5:01 pm

العدس يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيزيوم والنحاس والفوسفور والكلس, ونسبة عالية جدا من الزلال والكربوهيدرات, وفيه ايضا الفيتامينات أ, ب, ف.

فالحديد ضروري لحياة الانسان لانه حجر بناء مهم لتكوين مادة الهيموغلوبين في الدم. والفوسفور ضروري لبناء العظام ولتقوية العضلات، وفيتامين "ب" ضروري للأعصاب. إذن فالعدس غذاء مفيد للضعفاء والمقصرين في النمو والعصبيين والمصابين بفقر الدم.

وأفضل طريقة لأكل العدس هي الشوربة تؤكل في مقدمة الوجبة. أما اكل العدس مع الارز او الخبز فهو خطأ, لأن العدس يحتوي نسبة عالية من الكربوهيدرات, فاذا اشتركت معه اغذية اخرى غنية بالكربوهيدرات كالارز والخبز اصبحت الوجبة ضعيفة في محتوياتها من المواد الغذائية الأساسية الاخرى.

والعدس من أغلى البقوليات على الإطلاق في العناصر الغذائية. وقد جاء عنه في دائرة المعارف الفرنسية «من المحقق أن الجبن والعدس والفاصوليا والبازلاء أغنى من لحم البقر من جهة المواد الزلالية والمواد الكربوهيدراتية والدهنية أيضًا. وكثير من الناس يتوهمون أن اللحم هو الغذاء الأكثر تعويضًا للجسم، ولكن التحاليل أثبتت عكس ذلك.

وقد ذكر د(هيج) الإنجليزي أنه لا يهلك الجسم سوى حمض البوليك إذا انتشر في الدم. وهذا الحمض مصدره اللحوم . ولا يوصف أكل العدس إلا لذوي المعدة الجيدة والذين يبذلون جهدًا عظيمًا. وقشر العدس يكافح الإمساك ويدر البول ويعالج فقر الدم ويحفظ الأسنان من النخر، وإذا سلق بالماء وهرس ووضعت منه كمادات على الخراجات فتحها. وينصح الأطباء بمنع العدس عن مرضى السمنة والأمعاء الضعيفة والمصابين بأمراض الكبد والكلى والمرارة.

العدس غذاء جيد وسهل الهضم، وهو سريع الامتصاص في الأمعاء وغني بالبروتين، وهو من الوجبات الشهية البسيطة المحببة إلى كثير من الشعوب . وقد استخدمه القدماء في الطب وقالوا: إن شفاءه في قشره، وهو أسرع هضما من الحب ذاته. وهو يقوي الأعصاب ويعالج فقر الدم عند الأطفال، ويسكن الحرارة ويزيل بقايا الحمى، ويكافح الإمساك ويدر البول ويعالج فقر الدم. وماؤه يعالج الصداع وأوجاع الصدر .

ويتركب العدس من ماء وبروتين وكربوهيدرات ونسبة قليلة من الدهن، وما يحتويه العدس من البروتين يفوق نسبته في الفول، زيادة على أن به نسبة عالية من مركبات الحديد والكالسيوم والفسفور وبه مقدار من فيتامين (أ) الضروري جدا لصحة الجلد والعين ولعلاج أمراض العظام.
مى البحه
V.I.P
مى البحهV.I.P
فـوائـد العـدس  Jb12915568671

فـوائـد العـدس  212978166
الهواية : فـوائـد العـدس  Readin10
حالتى الآن : فـوائـد العـدس  923
علم الدولة : فـوائـد العـدس  Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 8933
الموقع : قلـــــــ حبيبي ــــــــلب
العمل/الترفيه : معلمة N.S
المزاج : لا تحزن ان الله معنا
https://mglove.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد العـدس  فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 05, 2010 5:55 pm

جزاكى الله خيرا غالييتى
بس العدس بيوجعلى بطنى

فـوائـد العـدس  835821
ام اوتا
V.I.P
ام اوتاV.I.P
فـوائـد العـدس  Jb12915568671
الهواية : فـوائـد العـدس  Travel10
حالتى الآن : فـوائـد العـدس  536
علم الدولة : فـوائـد العـدس  Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3068
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد العـدس  فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 05, 2010 7:39 pm

بحبه شوربة بس فى الشتا
ربى القدس
عــــــضو مــتمــيز
ربى القدسعــــــضو مــتمــيز
فـوائـد العـدس  Jb12915568671
الهواية : فـوائـد العـدس  Readin10
حالتى الآن : فـوائـد العـدس  2321
علم الدولة : فـوائـد العـدس  Female55
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 355
الموقع : قلوب الناس الطيبة
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : الحمد لله دائماً
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد العـدس  فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 06, 2010 10:13 pm

فعلا رومانسية هو بينفخ ابقي حطي عليه كمون
تشكري على ردك
ويجنن حبيبتي ام اوتا شوربته في الشتا
وحشنا الشتاء وأجواءه
تسلمي حبيبتي على مرورك
ربنا يخليكم ليا
هيبو26
عــــــضو مـــــــاســي
هيبو26عــــــضو مـــــــاســي
فـوائـد العـدس  Jb12915568671
الهواية : فـوائـد العـدس  Readin10
حالتى الآن : فـوائـد العـدس  2321
علم الدولة : فـوائـد العـدس  Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 309
المزاج : زفـــــــــــــــــــــت
مُساهمةموضوع: رد: فـوائـد العـدس  فـوائـد العـدس  I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 07, 2010 4:30 pm

شكرا على هذه المعلومات

فـوائـد العـدس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحــــــلام الحـــــــــــب :: المنتدى الصحـــى :: قسم الاعشاب و الطب البديل-