) ماء الورد: حاطاه في قارورة شاور جل بعد غسلها كويس.
استخداماته:
- بعد غسل الوجه و تقشيره تدهني بماء الورد بواسطة قطنة، يعطي نظارة و راحة للوجه.
- بعد الاستحمام او الدش تدهي الجسم و كمان المنطقة الحساسة من خارج كتونر و من الداخل كمان للتطهير و الريحة الحلوة.


) الملح: حاطاه في قارورة فيتامين فاضية.
استخداماته:
- مقشر في الاستحمام خصوصا للمناطق القابلة للغمقان مثل المنطقة الحساسة و الابط و المناطق الخشنة مثل الركب و الكوع و الكعب (كويس لو خلطتي مع الخل) .
- غسول للمنطقة الحساسة خصوصا ايام الدورة لان يمتص الرطوبة.
- مضمضة للفم لانه مطهر قوي بس ما انصح تفركي به الاسنان.


بيكربونات الصوديوم: مليته بوعاء عسل بعد ما خلص.
الاستخدامات:
- بعد الاستحمام و الجسم رطب افركي فيه الجسم كامل كويس و لو بواسطة منديل قطن او منشفة صغيرة يكون كويس، يقشر الجلد و يزيل الجلد الميت و بعدين اشظفي.
- افركي بليمونة مغطسة ببيكبونات الصوديوم المناطق القايلة للجفاف و الاسمرار في الجسم كويس، 3 مرات بالاسبوع.
- للنظارة بعد الدوش، خذي قليل بيكربونات صوديوم بيدك و حطي عليهم قطرة ماء لما تظهر فقاعات و حطي بالوجه و الرقبة و حركي بشكل دائري و بعدين اغسلي بالماء. لا ينصح به لذوي البشرة الحساسة. مرة بالاسبوع كفاية.
- ممكن تغسلي بيه الاسنان بواسطة الفرشاة يساعد على تنظيفها ، بس 2 مرات بالاسبوع كفاية.


5) النشا: حطيته بوعاء فازلين.
استخداماته:
- ممكن تظيفيه لماء الشطف بعد الدش يساعد على غلق المسام و يبرد البشرة اللي فيها حبوب من الحساسية و يبرد الحبوب اللي تطلع مع الدورة.
- بعد ما تشيلي بالحلاوة اعجني نشا بما فاتر لما يصير مثل الكريم و حطي على المناطق المزال منها الشعر 15 دقيقة و اغسلي بماء فاتر، يخفف جدا من الاحمرار و ظهور حبوب ما بعد النزع ممكن كمان حتى لو شلتي الشعر بالالة.
- اثناء الاستحمام و البخار طالع اعملي عجينة لينة بالنشاء و الماء و حطيها للوجه و الابط و ممكن المنطقة الحساسة يفتحها و يطهر.
- ممكن تحطيه بدل بودرة التلك اللي هي كيماوي و ما احبذها دايما ، تحطي على الجسم بطريقة الرش ، الجسم كامل و المنطقة الحساسة من برة و حول خط البكيني خصوصا ايام الدورة.



) الخلطة الصابونية: عملتها بوعاء عسل بعد ما خلص.
عاجباني انه طبيعية و عاجبني اكثر فيها صابون الغار و الكركم منتجاتي الطبيعية المفضلة.



7) في شي ضروري بس ما صورته لأنه خلص : المرة، اذوبها في ماء ½ لتر و استخدمها غسول للمنطقة لان ما احبذ الغسول الكيماوي يوميا، فيوم بيوم.




و سلامتكم، ايش رايكم بالحمام الطبيعي،
اتمنى ما اكون طولت عليكم،
في انتظار ردودكم بس يا بنات لو حد منكم معاها فكرة او اضافة تتفضل تحطها اكون شاكرة لها