أحــــــلام الحـــــــــــب
بسم الله الرحمن الرحيم


اهلا

بكم فى منتديات احلام الحب


يرجى تسجيل الدخول اذا كنت عضو فى منتدى احلام الحب

او

يرجى التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة منتدى احلام الحب
أحــــــلام الحـــــــــــب
بسم الله الرحمن الرحيم


اهلا

بكم فى منتديات احلام الحب


يرجى تسجيل الدخول اذا كنت عضو فى منتدى احلام الحب

او

يرجى التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام الى اسرة منتدى احلام الحب
أحــــــلام الحـــــــــــب


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالــدردشـــةمــركز تـحميل المنتدى
المواضيع الأخيرة
» كتاب المعلم فى اللغة الانجليزية للصف الاول الثانوى الصناعى
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2019 11:50 am من طرف سماحة حسين

» طريقة عمل الفراخ المحشية بالصور والخطوات
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2018 11:22 pm من طرف امير باخلاقى

» صور اسلامية 2018
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2018 11:09 pm من طرف امير باخلاقى

» صور حزينة جدا
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2018 11:03 pm من طرف امير باخلاقى

» فلل للبيع فى دبى بأفضل الاسعار
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالخميس أبريل 19, 2018 6:55 pm من طرف normostafa

» فلل للبيع فى دبى بأحدث التصاميم
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 18, 2018 9:25 pm من طرف normostafa

» كتاب رسم فني للصف الاول نظام خمس سنوات و 3 سنوات مع شرح بنظام بور بينت
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 05, 2017 3:46 pm من طرف waleed81

» رســــالة حــــــب
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2017 5:28 pm من طرف زائر

» وصدقت مقولتى عندما قلت الموت لا يفرق المحبين
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 17, 2017 1:36 am من طرف زائر

» جميع امتحانات الثانوية الصناعية فى جميع الصفوف واجابتها النموزجية
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 07, 2017 4:45 pm من طرف مشمش

» أحم أحم أحم ممكن
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 15, 2017 12:46 pm من طرف امير باخلاقى

» امتحانات اولى صناعى زخرفة نصف العام واخر العام
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالجمعة يناير 06, 2017 6:27 pm من طرف tifaaa

»  امتحانات أمن صناعي صف اول
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2016 5:20 pm من طرف جمال البلقيني

» امساكية شهر رمضان 2016 في مصر
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 8:50 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الشهادة الاعدادية 2016 بجميع المحافظات
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 8:35 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف السادس الابتدائى الازهرى 2016
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 7:48 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف الثالث الاعدادى الازهرى 2016
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 7:44 pm من طرف امير باخلاقى

» نتيجة الصف الثالث الاعدادى 2016
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 28, 2016 7:42 pm من طرف امير باخلاقى

» وثائق مسربة: مقربون من مبارك والأسد مرتبطون بشركات غسيل أموال
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2016 12:38 pm من طرف امير باخلاقى

» انفجار عبوة استهدفت دورية أمنية بالدلم ومقتل مقيم
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2016 12:32 pm من طرف امير باخلاقى

مواضيع مماثلة

شاطر

هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟

sadna
V.I.P
sadnaV.I.P
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Jb12915568671
الهواية : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Writin10
حالتى الآن : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ 923
علم الدولة : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1602
الموقع : قلب احبائي
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟  هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 28, 2010 10:07 pm

هل يضر العمل بالمرأة الحامل؟
- إذا كنتى حاملاً .. هل أنتى تعملين! وإذا كنتى تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان والقىء والإرهاق والرغبة المستمرة للنوم ..


ليس هذا فحسب هل تفكرين فى أجازة رعاية الطفل بعد الولادة أم أنك ستخسرين عائد مادى أنتى فى حاجة إليه أو تفتقدين تدرج وظيفى تتوقين إليه؟! لا تثقلى ذهنك بالتفكير فالمرأة وهى حامل تحتاج إلى الاسترخاء وعدم المعاناة والتفكير سوى فى رعاية نفسك والعناية بجنينك.. لا ضرر من عمل المرأة وهى حامل، ولكن السؤال الذى ينبغى أن يكون هو كيف يكون شكل العمل وممارستك له مع الحمل ليصبح سهلاً غير مرهقاً لك.

* ستة نصائح لعمل المرأة الحامل:
1- التغلب على الغثيان صباحاً:
من خلال المداومة على وجود وجبات خفيفة معك فى المكتب غنية بالكربوهيدرات، كما أن شاى النعناع مفيد لعلاج ذلك.

2- عدم ترك أى وجبة غذائية:
يجب أن تتناولى على الأقل ثلاث وجبات غذائية فى اليوم الواحد وتكون وجبات متكاملة بقدر الإمكان. بجانب بعض الوجبات الخفيفة مثل الجزر أو الموز على مدار اليوم للحفاظ على معدلات الجلوكوز فى الدم مستقرة (معدلات السكر تكون متغيرة أثناء فترة الحمل).

3- شرب المياه بوفرة:
المياه تحميك وتحمى جنينك من الجفاف، كما أنها تحافظ على معدلات الطاقة بجسمك.

4- الحرص على الحركة:
بممارسة رياضة معتدلة (بعد استشارة الطبيب) وخاصة رياضة المشى، فالجلوس والقيام على وتيرة واحدة بنفس الوضع لمدة طويلة تزيد من إمكانية الإصابة بجلطات دموية ودوالى الأوردة والتورم.

5- محاربة الإرهاق:
أولاً للتغلب على الإرهاق والتعب لابد وأن تنام المرأة الحامل ليلاً من 10-11 ساعة وهذا ليس غير طبيعياً، وأن تحرص على الاسترخاء أثناء العمل قليلاً وأن ترفع أرجلها لأعلى.

6- التخفيف فى مواعيد العمل:
وهنا الالتزام بالمواعيد لا ينطبق على المرأة الحامل، ونقصد بمواعيد الانصراف فيمكنها الاستئذان قبل المواعيد الرسمية لأن الضغوط التى تقابلها فى العمل تجعلها تفرز هرمونات فى الجسم تجعل عملية الولادة أصعب.

ام اوتا
V.I.P
ام اوتاV.I.P
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Jb12915568671
الهواية : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Travel10
حالتى الآن : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ 536
علم الدولة : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3068
مُساهمةموضوع: رد: هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟  هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 10:47 am

تسلمين موضوع رائع ومفيد
مى البحه
V.I.P
مى البحهV.I.P
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Jb12915568671

هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ 212978166
الهواية : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Readin10
حالتى الآن : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ 923
علم الدولة : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 8933
الموقع : قلـــــــ حبيبي ــــــــلب
العمل/الترفيه : معلمة N.S
المزاج : لا تحزن ان الله معنا
https://mglove.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟  هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 13, 2010 11:02 pm

موضوع مفيد تسلمى يا سدنا
sadna
V.I.P
sadnaV.I.P
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Jb12915568671
الهواية : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Writin10
حالتى الآن : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ 923
علم الدولة : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1602
الموقع : قلب احبائي
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟  هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 28, 2010 2:30 pm

ام اوتا كتب:
تسلمين موضوع رائع ومفيد


الله يسلمك حبيبتي نورتي
sadna
V.I.P
sadnaV.I.P
هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Jb12915568671
الهواية : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Writin10
حالتى الآن : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ 923
علم الدولة : هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ Female31
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1602
الموقع : قلب احبائي
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟  هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 28, 2010 2:31 pm

انسانه رومانسيه كتب:
موضوع مفيد تسلمى يا سدنا


الله يسلمك يا حبيبتي نورتي

هل يضر العمل بالمرأه الحامل ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» المرأة الحامل والصلاة....هاااااااام
» حدود العلاقة بين زملاء العمل
» اضراب موظفي الشهر العقارى بالاسكندرية عن العمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحــــــلام الحـــــــــــب :: منتدى المراة (الزوجة والآم) :: قسم امومة وطفولة-